Khảo sát của các nhà khoa học thuộc Hội Tim Mỹ (AHA) mới được công bố trên tạp chí Circulation cho thấy tình trạng ngồi lâu phổ biến trong dân cư nhiều nước, kể cả ở Mỹ; đồng thời khuyến cáo việc tập luyện thể dục thể thao thông thường không thể khắc phục hậu quả do tình trạng ngồi quá nhiều.
Ngồiquá nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch Ảnh: MNT
Nhóm nghiên cứu đã xem xét lại nhiều khảo sát gần đây tại Mỹ, cho thấy thời gian ngồi như ngồi không, xem truyền hình, ngồi trước máy tính ở người trẻ khoảng 6-8 giờ/ngày và 8,6-9,6 giờ/ngày ở người 60 tuổi hoặc hơn. Họ lặp lại cảnh báo rằng thời gian ngồi quá lâu làm tăng đáng kể nguy cơ kháng insuline, đái tháo đường, tim mạch và nhiều nguyên nhân gây tử vong khác. Những nguy cơ này không giảm thiểu bao nhiêu dù có tập luyện thể dục thể thao nặng hay nhẹ.
Phân tích chứng cứ thu thập được, nhóm nghiên cứu lưu ý điều quan trọng là cần phải giảm thời lượng ngồi hằng ngày bên cạnh việc tập luyện thể dục để bảo vệ sức khỏe tim mạch và giúp phòng ngừa bệnh tật khác.
Nguồn 24h
-
Sẽ có quỹ bình ổn giá điện?
-
Kiểm toán lưu ý nghĩa vụ tiềm ẩn vụ Huyền Như tại VietinBank
-
Ngôi trường kỳ lạ với tất cả học sinh đều viết được bằng hai tay
-
Công ty quản lý Mofin tại Việt Nam chính thức mua lại ứng dụng và công nghệ từ Mỹ
-
TKV: Tăng trưởng tốt trên tất cả các lĩnh vực sản xuất
-
Vietbank báo lãi quý I giảm 46%, tỷ lệ nợ xấu tăng lên 1,87%
-
Giải mã Reno5 - smartphone lập kỷ lục mới cho Oppo
-
Tiếng khóc chào đời của 'chiến binh' giữa khu cách ly Bạch Mai
-
Kiệt tác chào năm Ất Mùi của hãng đồng hồ Ulysse Nardin
-
Bệnh trĩ gây biến chứng nguy hiểm khi chữa muộn