Khảo sát của các nhà khoa học thuộc Hội Tim Mỹ (AHA) mới được công bố trên tạp chí Circulation cho thấy tình trạng ngồi lâu phổ biến trong dân cư nhiều nước, kể cả ở Mỹ; đồng thời khuyến cáo việc tập luyện thể dục thể thao thông thường không thể khắc phục hậu quả do tình trạng ngồi quá nhiều.
Ngồiquá nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch Ảnh: MNT
Nhóm nghiên cứu đã xem xét lại nhiều khảo sát gần đây tại Mỹ, cho thấy thời gian ngồi như ngồi không, xem truyền hình, ngồi trước máy tính ở người trẻ khoảng 6-8 giờ/ngày và 8,6-9,6 giờ/ngày ở người 60 tuổi hoặc hơn. Họ lặp lại cảnh báo rằng thời gian ngồi quá lâu làm tăng đáng kể nguy cơ kháng insuline, đái tháo đường, tim mạch và nhiều nguyên nhân gây tử vong khác. Những nguy cơ này không giảm thiểu bao nhiêu dù có tập luyện thể dục thể thao nặng hay nhẹ.
Phân tích chứng cứ thu thập được, nhóm nghiên cứu lưu ý điều quan trọng là cần phải giảm thời lượng ngồi hằng ngày bên cạnh việc tập luyện thể dục để bảo vệ sức khỏe tim mạch và giúp phòng ngừa bệnh tật khác.
Nguồn 24h
-
Di dời KCN Biên Hòa 1: 26.000 lao động bị ảnh hưởng
-
Tỷ phú Jack Ma chia tay Alibaba trong nước mắt đúng kỷ niệm 20 năm thành lập công ty
-
Vaccine dịch vụ và vaccine miễn phí: Chọn thế nào cho tốt?
-
Thị trường bất động sản Australia sẽ hạ nhiệt vào năm 2023
-
WHO lưu ý về di chứng hậu COVID-19
-
26.000 người sẽ dời phố cổ Hà Nội
-
Phiên giao dịch sáng 31/10: FLC tiếp tục hút tiền
-
Số ca tử vong ở Italy vượt 7.500, lo ngại dịch lan về miền Nam
-
Putin: Bắn hạ phi cơ Nga là hành động phản bội, dại dột
-
Sếp VFF báo tin cực vui cho HLV Park Hang-seo