Nước mía có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe; tuy nhiên, loại thức uống này cũng tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh mà bạn không ngờ tới.
Tăng cân nhanh
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đường chiếm 70% lượng dinh dưỡng trong nước mía, còn lại là chất béo, đạm và bột. Vì vậy, nước mía cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì. Những người đang muốn giảm cân nên hạn chế loại thức uống này.
Đau bụng, tiêu chảy
Nước mía có tính hàn và hàm lượng đường cao, do đó những người có thể trạng yếu uống nhiều dễ bị đau bụng, đi ngoài.
Dễ bị nhiễm khuẩn
Khâu vệ sinh cây mía, máy ép, cốc đựng nước thường không đảm bảo sạch sẽ, nên nước mía có thể dễ dàng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa, thậm chí gây ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.
Không uống khi đang sử dụng một số loại thuốc.
Chất policosanol có trong nước mía giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc như thuốc bổ sung, chống đông máu thì không nên uống nước mía. Bởi các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng của nó trở nên vô nghĩa.
Nguồn VTC News
Tin nên đọc
-
Nhìn U-23 Thái Lan 'gãy', U-23 Việt Nam sẽ thận trọng hơn
-
Người đứng đầu cần xác định rõ vai trò lãnh đạo, nêu gương trong thực hiện Chỉ thị 05
-
Hoàng Thuỳ Linh bất ngờ bỏ thi "The Remix"
-
SV “làm thêm” bằng nghề bán giấy khám sức khoẻ giả
-
Điểm hiệu năng iPad Pro M1 'thổi bay' cả MacBook Pro i9
-
Doanh nghiệp ví biểu thuế xuất nhập khẩu của Việt Nam như ma trận
-
Bỏ túi trăm nghìn tỷ chủ đầu tư vẫn chây ỳ không nộp thuế
-
Mỹ phẩm nghi gây ung thư vẫn ngập thị trường
-
Nước uống làm dày tóc, đẹp da
-
HLV Park Hang-seo và VFF chưa ký hợp đồng mới: Đâu là vấn đề?