Nước mía có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe; tuy nhiên, loại thức uống này cũng tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh mà bạn không ngờ tới.
Tăng cân nhanh
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đường chiếm 70% lượng dinh dưỡng trong nước mía, còn lại là chất béo, đạm và bột. Vì vậy, nước mía cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì. Những người đang muốn giảm cân nên hạn chế loại thức uống này.
Đau bụng, tiêu chảy
Nước mía có tính hàn và hàm lượng đường cao, do đó những người có thể trạng yếu uống nhiều dễ bị đau bụng, đi ngoài.
Dễ bị nhiễm khuẩn
Khâu vệ sinh cây mía, máy ép, cốc đựng nước thường không đảm bảo sạch sẽ, nên nước mía có thể dễ dàng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa, thậm chí gây ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.
Không uống khi đang sử dụng một số loại thuốc.
Chất policosanol có trong nước mía giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc như thuốc bổ sung, chống đông máu thì không nên uống nước mía. Bởi các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng của nó trở nên vô nghĩa.
Nguồn VTC News
Tin nên đọc
-
Những nguyên nhân nào gây nên tình trạng ho dai dẳng lâu ngày?
-
McLaren 765LT ra mắt - siêu xe mới nhẹ và mạnh hơn 720S
-
Hành trình 40 năm đưa nhãn chín muộn xuất ngoại
-
Cốt lõi của mọi di sản
-
Vietnam`s Next Top Model 2015: Càng về sau càng đuối!
-
Xuất khẩu qua thương mại điện tử đạt 3,5 tỷ USD năm ngoái
-
Cặp đôi ngoại quốc thướt tha áo dài hóa Mỹ Linh
-
Cuộc sống của Lương Bích Hữu sau 2 năm làm mẹ đơn thân
-
Chính thức siết vốn ngân hàng chảy vào chứng khoán
-
Google bất ngờ thay đổi logo cực phá cách